نهاد رجب

تهدئة الجهاز العصبي - الحارس المُتعب

هذه الجلسة ستساعدك على تهدئة التوتر المتراكم الذي قد يظهر في صورة شد عضلي، إرهاق، توتر مستمر، أو صعوبة في الاسترخاء. من خلال حالة عميقة من الاسترخاء الذهني والجسدي، ستتمكن من منح جسمك فرصة حقيقية للهدوء وإعادة التنظيم. قد تساعدك الجلسة على الشعور براحة أعمق ونَفَس أكثر هدوءًا. أحيانًا… الجسد لا يحتاج إلا أن يشعر بالأمان ليتوقف عن المقاومة.