نهاد رجب

الملاذ — استعادة الأمان الداخلي بعد الصدمات

في هذه الجلسة ستتمكن من منح جهازك النفسي فرصة للهدوء وإعادة الشعور بالأمان من الداخل. إذا كنت تشعر بالتوتر المستمر، القلق، أو وكأن جسدك دائم الاستعداد للخطر، فهذه الجلسة صُممت لمساعدتك على الاسترخاء العميق والشعور بالطمأنينة. ستساعدك على تهدئة المشاعر المرهقة واستعادة الإحساس بالثبات النفسي تدريجيًا. لأن الإنسان لا يزدهر… وهو يشعر أنه في حالة نجاة طوال الوقت.